Einladung zum Sitztanz
Wenn die Füße nicht mehr flitzen, tanzen wir vergnügt im Sitzen!
Sitztanz trainiert:
- das Herz- und Kreislaufsystem
- die Atmung
- die Beweglichkeit
- die Konzentration
- die Geschicklichkeit
- die Reaktionsfähigkeit
- das Selbstvertrauen
- die Koordination
Eingeladen sind alle, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Egal ob Sie sich ihre Beweglichkeit erhalten möchten oder ob Sie körperlich eingeschränkt sind, wir gehen es gemeinsam an. Mit viel Spaß und guter Laune werden wir gemeinsam eine gute Zeit verbringen.
Der Sitztanz findet immer am ersten und dritten Mittwoch im Monat statt. Ab Januar 2018 aufgrund der großen Nachfrage jeweils von 09:00 -10:00 Uhr oder von 10:30-11:30 Uhr.
Dauer: ca. eine Stunde
Mitbringen: Spaß an der Bewegung
Kosten: gegen Spende
Referentin: Frau Dorothee Firus, zertifizierte Sitztanzleiterin der Malteser
Bitte melden Sie sich im kath. Pfarrbüro St. Maria unter Tel. 07151/920 200 an.